Consultations

  • Multilingue (Voedingsdeskundige – Nutritionist – Ernährungssberaterin)
  • Conseil en Alimentation Santé-Durable
  • Bilan micro-nutritionnel et correction des carences
  • Prévention et Co-traitement des maladies
  • Prise en charge du poids

Pour qui ?

  • Problèmes d’énergie / Fatigue (physique et mentale)
  • Surpoids / Maigreur
  • Désir de procréer
  • Ménopause
  • Douleurs chroniques
  • Problèmes de peau
  • Problèmes d’immunité
  • Sport intense
  • Végétar(l)iens
  • Troubles du comportement alimentaire

Lieux des consultations

2B Clinic : Centre de médecine spécialisée
Avenue Pasteur, 2b
1300 Wavre
2bclinic.be

Cabinet de Médecine du Sport Jodoigne
Chaussée de Tirlemont, 74Bte1
1370 Jodoigne

Télé-consultations ( via skype, teams, …)

Prix des consultations

70 euro pour la première séance (1 heure)
35 euro pour les rendez-vous de suivi (30 minutes)
Les prestations sont partiellement remboursées par la plupart des mutuelles. Renseignez-vous.
L’accompagnement entre les rendez-vous (par mail et sms) est compris dans la prise en charge

Parcours & Philosophie

J’ai exercé la Dentisterie pendant 20 ans avec bonheur. Une polyarthrite rhumatoide m’a obligé à arrêter. La reconversion était une évidence car l’alimentation m’a mis sur le chemin de la guérison.

Nutrithérapeute certifiée CERDEN en 2015, je viens de passer un diplôme universitaire en physionutrition biologique et clinique pour approfondir mes connaissances (année académique 2019/2020).

Retrouvez ici mon CV complet.

Philosophie

IMG_0206 800Vous êtes tous différents. C’est pourquoi je propose une approche holistique qui tient compte de votre contexte.

  • Médical
  • Psychologique
  • Social

Naturellement, j’évite le plus possible les compléments alimentaires

Ma prise en charge tient compte également de votre activité physique et de votre sommeil.

Conférences & animations

Vous trouverez, ci-dessous, une sélection de thèmes possibles pour lesquels des conférences peuvent être prévues.

Il est toujours possible de préparer un programme / projet sur mesure conçu spécialement pour votre organisation.

Les conférences peuvent être demandées à l’adresse mail suivante : ulrike.lambach@musyck.be. 

 

L’immunonutrition pour les seniors OU comment mieux manger pour bien vieillir

Covid oblige, je donne cette conférence en ligne. Après quelques références de sites, on plonge dans le vif du sujet : une approche globale du vieillissement réussi: contenu de l’assiette, timing des repas, micronutriments pour l’immunité, activité physique et état d’esprit : tout ce qu’il faut pour rester jeune très longtemps.

Références:
http://www.ateliercuisinesenior.com/
https://www.mangerbouger.fr

La chrononutrition, quand MAIGRIR rîme avec PLAISIR

Manger sainplement

La prévention par l’alimentation

La Neuronutrition

Contact

Pour plus d’informations ou prise de rendez-vous:

Ulrike Lambach
Rue de la Cabourse 11
1320 Beauvechain
Tel : 0499 17 95 60
ulrike.lambach@musyck.be

 

Newsletter

Veuillez trouver ci-dessous les pdfs de newsletters déjà publiées :

  • Février 2019 :
    Le piment d’espelette / La soupe qui soigne (presque) tout / La vitamine D
  • Mai 2019 :
    Offrez-vous du pavot / Fritata d’asperges-feta-amandes / Le microbiote
  • Août 2019 :
    Passe-moi le citron / Chéri n’aime pas le poisson? On l’emballe / Comment éviter la constipation en vacances
  • Juillet 2020 :
    Les box-repas / Quiche blette-poire-cottagecheese / L’assiette qui remonte le moral
  • Septembre 2020 :
    J’peux pas, j’ai tea-time / Tarte rustique / On zingue /

Si vous désirez recevoir ma Newsletter, veuillez indiquer votre adresse mail ci-dessous.
La prochaine Newsletter est prévue en septembre 2020.